2009-07-03 11:07
快ッ感
昨夜はジムではりきりすぎて興奮状態になり、ほぼ眠れなかった私(・-・;)
ZUMBAというラテン音楽に合わせて45分間踊り続けるメニューに夢中になりすぎました。
おかげで今日は、まるでスノーボードを初すべりした後に感じる全身疲労と同じようなだるさを感じています。
このにぶい筋肉痛・・・・・なんか、いい。筋肉を使った感が心地いい(笑)
今後体がどんな風に変化をとげるのか楽しみです♪
ZUMBAというラテン音楽に合わせて45分間踊り続けるメニューに夢中になりすぎました。
おかげで今日は、まるでスノーボードを初すべりした後に感じる全身疲労と同じようなだるさを感じています。
このにぶい筋肉痛・・・・・なんか、いい。筋肉を使った感が心地いい(笑)
今後体がどんな風に変化をとげるのか楽しみです♪