連日、暑い日が続いていますね。

愛猫のテツオも毛皮を着ているだけに、床にねそべっていることが多い。
きっとフローリングの冷たさが気持ちいいのでしょう。

最近私は日中暑さにやられてしまった日は『お酢』をいっぱい取るようにしています。
サラダだったら白ワインビネガーやバルサミコ酢を使ったり、煮物は米酢を使ったり、飲むならりんご酢を使ってみたり・・・お酢にもいろんな味があるのでそれを楽しんでいます。

昔はお酢を飲むと体が柔らかくなるというジンクス？があってそれを信じてよく飲んでいましたが（笑）最近はもっぱら元気チャージの為に摂取。

食事もお寿司だったり、麺もつゆにお酢を入れたり、なんでも「お酢」化現象が起きています。

その甲斐あってか、調子がいいです。

ニュースにお酢はメタボにも効果があるということが証明されたみたいですが、もしかしたら元気チャージとダイエットの一石二鳥な調味料かもしれません。

暑い日はお酢でさっぱりすることをお勧めします★