体調の変化に敏感になっている私。
食生活や口に入れるものを見直している最中なのですが、免疫力をあげて元気になりたいと考えた時、絶対外せない最重要項目が「笑顔」。

さっき佐川急便の女の子とｴﾚﾍﾞｰﾀｰが一緒になって話しをしたのですが、彼女は毎日重い荷物を運び、暑い日も雨の日もめげずに走り回っているのに疲れた顔ひとつ見せずいつも笑顔。
思わず「いつもありがとうございます。笑顔が素敵ですよ」って言っちゃいました。言わずにはいられない。
お礼はこれまたとびっきりの笑顔♪
やっぱり笑うことは健康にも繋がる（＾▽＾）/

ということで、みなさん、笑いましょう。いいじゃない、少しくらいおばちゃん風な笑い声だって♪えっ？それ私のこと？・・・・失礼しました。

本業は内科・小児科のドクター。だけど写真が好きで一眼レフを持ち歩いては撮影、写真集を作成。応援したいアーティストの総合プロデュースを手がけ自らCD出版を行う。はたまた短編小説を書いていらっしゃる先生とお話する機会がありました。
写真集、小説を拝読し、CDも聴かせていただきましたが・・・どれも、とっても丁寧な仕事をされていました。
地域に根付いた医院には患者さんがひっきりなしに来ますし、休診時は学会や講演に出かけていてとってもお忙しい、どこにそんな時間があるの？とクエスチョンがつきますが、先生曰く「24時間フル活動。どれも楽しくて時間が足りないよ。」と。
全てを心から楽しみ大胆かつ繊細なお人柄に刺激を受けました。常に人の生き死にの場面と向き合っている方だからこそ「今を生きる」そのことに集中できるのではないか、そんなことも感じてしまいました。
少しずつ夜が長くなっていくこの時期、私もフルに活用して深みのある人生になるよう、いろんなことを掘り下げてみたいち思っています。

24日のライブはしっぽり歌わせて頂きます（^-^)

ピアノ佐藤昌氏とのDUOライブがいよいよ24日にあります。
これまで佐藤さんとはバンドでお世話になっていましたがDUOでのライブは初。

普段ピアノで作曲をしているので、頭の中で響いている音やイメージを佐藤さんにお伝えしながら、より頭の中のイメージに近い曲へと仕上げました。
佐藤さんが奏でる繊細な旋律、そして私の歌を是非聴きにきてください。

日時：9月24日（月）
場所：南青山MANDALA
〒107-0062 東京都港区南青山3-2-2 MRビル
　　　　　　TEL：03-5474-0411

＜出演アーティスト＞
1) 高満 洋子（Vo、Pf）
2) 米澤 粋夏（Vo）、佐藤昌（Pf）　20：20～
3) 井波 陽子（Vo、Pf）

開場19:00 開演19:30
Price: ￥3,000(1drink付き)
マンダラ店頭でも発売しております。
また、このHPからもご予約が可能です。
◆LIVEの前売り、ご予約はこちらからどうぞ

おちゃめな佐藤さん（PF）です！↓

私のジョギングライフも板についてきました。

この写真は今朝6時頃の様子です。
走りながら撮影したので上手に撮れませんでしたが（汗）、朝6時は人・人・人で溢れかえっています。
ライブに加え、ボイトレコーチをさせていただくようになってからより基礎体力と体の中心の筋肉を整えることに神経を注げるようになりました。
体幹は姿勢を意識するだけでもかわってきますので、みなさんも日頃から背筋を伸ばし（頭のてっぺんと尾てい骨がまっすぐでいるイメージ）で歩くことをお薦めします。
年齢とともに体力は衰えると云いますが、歳を重ねることは誰もが通過する道。それなら楽しく、明るく、元気に！歳を重ねたいじゃないですか。
お気に入りのスティングとcoldplay、サカナクションの曲に合わせて走る毎日。これもまた至極の時間です。
9月は運動、食事、感性を思いっきり感じれる季節ですから、思いっきり楽しみましょうね！！

「私が歌うことの楽しさを知ったのはこのCONCONE（コンコーネ）１番に出会ったから。」と言っても過言じゃない。
幼少時代、母がコーラスに通っていた時期があって、私はいつも母にべったりくっついてママさん達のコーラスを聴いていた。
発声練習の最初に歌うコンコーネの1番、ピアノの伴奏に合わせて歌うメロディーはいつしか耳が覚えていた。
実は最近まで何の譜面だったかまったくわからず、母にメロディを歌い、その音符が載っている譜面を探してもらっていた。
結果、CONCONEということがわかった。
親戚の叔母が持っていたので、お借りし今は大切な譜面の1つとなっています。
云十年も前の記憶をたどって出会えた私のスタートの音。