夏のお薦め
連日の蒸し暑さに、テツオ(愛猫)と私は毎朝ベランダで唸っています。
目が覚めたら朝一番にベランダを開け、空気を取り入れ、日光浴をする。昔からの習慣ですが、最近開けた瞬間、扉を閉めたくなります(-▽-;)
恒例のストレッチも10分やっただけで汗だく・・・
そんな私を救ってくれているのが、MUSTアイテム「梅干し」♪です。
先人の知恵はすごいですね。水分摂取と同時に梅干しを食べると調子がよくなります。
お水と塩分、このバランスも大切です。
日本食にはいろんな季節を乗り越える知恵がつまっていますので、日々の食事で暑い夏を乗り越えてくださいね。

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これぞ宝石箱
実家では林檎園が本業がですが、畑の空いている土地にラ・フランスや和梨、さくらんぼ、いちごなど、果物から野菜まで色々なものを育てています。
今年の初ものとして両親が送ってきてくれたのがこれ!
さくらんぼ.JPG

歌にのせて「わーたし、さくらんぼ♪♪」(笑)
これぞ天然の宝石箱。
趣味で作っているので大きさは不揃いですが味はとっても甘くて美味しい!!
自然の恵みに感謝です(^-^)



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7月に突入
久々のブログ更新となります!みなさん、元気でしたか!?
私はもちろん恐ろしく元気でしたが、6月は怒涛のスケジュールにちょっと睡眠不足でした。
今月からまた落ち着いてブログの更新をしていきますので宜しくお願いします♪

近況報告としては、アルバムの大よその楽曲が確定しいよいよレコーディングへ向けての調整が始まります。
ジャケット写真のカメラマンや一緒に創りあげていただけるメンバーと共に、新しいスタートをきれるアルバムに仕上げたいと思っています。

これからどんどん暑くなりますが、「常に熱量は高くあれ!」の精神でのりきりましょうね!!(^-^)
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アルナン2 出演!
昨夜、記念すべき『アルナン2』にゲストとしてお呼びいただき、いつもは寝ている23時~24時でおしゃべりしてきました♪
この番組は生放送で、かつメンバーが最強の為、何が起こるかわからずとってもハラハラします(笑)
視聴してくださったみなさま、やまだんさん、町田さん、スタッフのみなさん、ありがとうございました!
アルナン写真2.jpg
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【本日出演!】インターネットテレビ アルナン2
日頃からとても仲良くしていただいている、R:MIXの座長・町田誠也氏とニコニコ動画の歌い手で最強の声をもつやまだんさんのインターネット番組『アルナン』が再び戻ってきました!!
『アルナン2』本日23時~始まります!!

いきなりですが、何故か私がゲストで出演します!!!(笑)
何がでるかわからない番組で今回もまっったくよめませんが、お時間がありましたら是非ご覧ください♪

アルナン2はこちら
R:MIXオフィシャルサイト
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